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TaiChi-QiGong

ist der Türöffner für ein selbstbestimmtes Leben.

TaiChi und QiGong-Übungen sind bewegte Übungen, um das Qi durch den Körper zu leiten. Blockaden werden gelöst, Meridiane frei und Qi aufgetankt. Der Atem wird ruhig, Gelassenheit und Entspannung treten ein.

Die Erfahrung, dass man mit diesen Übungen selbst etwas für seine Gesundheit erreichen kann, stärkt das Selbstvertrauen.