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Bewußtes SEIN

Gesundheit ist der Grundzustand des Menschen

Kann deine Lebensenergie Qi im Körper frei fließen, fühlst du dich gesund. Alle Biofunktionen des Körpers und das emotionale Befinden sind in Harmonie.

Wird dein Biosystem z. B. durch Stress, ungesunde Ernährung, einseitige Bewegungen, Schlafmangel oder äußere Einflüsse beeinträchtigt, fühlst du dich unwohl. Energetisch bedeutet das, das sich die Lebensenergie Qi staut oder blockiert wird. 

Genauso, wie wir ständig ein- und ausatmen, nehmen wir frisches Qi auf und geben altes ab. Durch geeignete QiGong-Übungen können wir daher positiv auf gestautes Qi einwirken und es wieder in Fluss bringen. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das Immunsystem gestärkt.

Mit QiGong-Übungen hast du ein Mittel in der Hand, deine Lebensenergie Qi im und durch den Körper leiten können.
Wichtig ist, sich dieser Kraft bewußt zu sein, sie anzunehmen und sie anzuwenden.

Da jeder selbst für seine Gesundheit die Verantwortung trägt, sind alle meine Angebote als Hilfe zur Selbsthilfe ausgerichtet.

Es werden Übungen und Praktiken vermittelt, die in Gruppen oder Einzelterminen erlernt und geübt werden und selbständig zu Hause praktiziert werden können.